جراحی چاقی اسلیو معده دکتر عبدالحسینی

شام: ۱۰۰ گرم سالمون کبابی با مقدار مساوی برنج و یک تکه هندوانه. صبحانه: ۱ تکه هندوانه، یک فنجان چای سبز و ۱ تکه نان تست. ناهار: ۵۰ گرم پاستا در سس گوجه فرنگی و سه برش هندوانه. شام: سالاد و هندوانه تا زمانی که احساس سیری ایجاد شود. صبحانه: ۲ برش هندوانه. ناهار: یک کاسه سوپ سبزیجات با یک تکه نان و دو تکه هندوانه. شام: ۳ عدد سیب زمینی پخته با اندازه متوسط و دو برش هندوانه در رژیم غذایی. صبحانه: ۳ برش هندوانه. ناهار: ۱۵۰ گرم گوشت بدون چربی آبپز و هندوانه تا زمانی که احساس سیری ایجاد شود. شام: ۶۰ گرم پنیر دلمه، دو برش نان و سه برش هندوانه. البته باید توجه داشت مصرف هندوانه به تنهایی کاهش وزن دائمی را تضمین نمیکند و اثرات چربی سوزی به زودی محو خواهد شد. بنابراین باید همیشه در برنامه رژیمی۲۰ دقیقه ورزش در طول روز وجود داشته باشد. با این حال، در واقع، آنها میتوانند انتخابی عالی برای هر کسی به عنوان راهی برای شروع روز باشند. پروتئین مصرف شده در صبحانه به افزایش متابولیسم از طریق گرمازایی کمک میکند. این کار به ما کمک میکند تا کالری بیشتری را برای بقیه صبح بسوزانیم. نه تنها این، بلکه پروتئین آب پنیر یک عصاره شیر بیضرر است که اتفاقاً مزایای زیادی فراتر از اینکه منبع زیستی پروتئین است را برای ما دارد. بیایید محصولات خریداری شده در مغازهها را خیلی بد جلوه ندهیم؟ Weetabix در واقع یک انتخاب عالی برای غلات صبحانه شما میباشد. این یک کربوهیدرات پیچیده است که کالری بسیار کمی دارد و فیبر و همچنین مقدار کمی مواد مغذی مختلف را به شما ارائه میدهد. Weetabix یک غذای جدید به روز برای سلامتی نیست، اما اگر به دنبال روشی با کالری کم برای شروع روز خود هستید که شما را سیر نگه دارد، این غذا بسیار خوب برای شما عمل خواهد کرد. همچنین اگر میخواهید خوشمزهتر و سالمتر شود، میتوانید میوهها و طعمدهندههای بیشتری را به آن اضافه کنید. سعی کنید یک لیوان (۲۳۵ گرم) بلغور جو دوسر پخته شده را با یک و نیم فنجان (۷۴ گرم) توت ، یک قاشق غذاخوری (۷ گرم) بذر کتان آسیاب شده و یک مشت بادام مصرف کنید. بلغور جو دوسر کم کالری است اما دارای فیبر و پروتئین زیادی است که ممکن است به کاهش وزن کمک کند. همچنین حاوی بتا گلوکان است که می تواند قند خون و اشتها را کاهش دهد. دانه های کتان مملو از فیبر هستند ، نوعی فیبر محلول که با جذب آب باعث تشکیل ژل در روده می شود. مطالعات نشان می دهد که فیبر محلول می تواند به کاهش اشتها و دریافت کالری کمتر کمک کند و موجب کاهش وزن شود.. تحقیقات نشان می دهد که افزودن بذر کتان به رژیم غذایی شما می تواند تأثیر زیادی در کاهش وزن و کنترل اشتها داشته باشد. یک مطالعه کوچک نشان داد که مصرف یک نوشیدنی آماده شده با دانه های کتان در مقایسه با یک نوشیدنی شیرین شده با قند ، باعث افزایش احساس سیری و کاهش اشتها می شود. نفس عمیق ممکن است وضعیت را بدتر کند. علائم التهاب کیسه صفرا ممکن است بعد از یک وعده غذایی پر چرب بدتر شوند. اگر به دلیل درد شدید نمیتوانید راحت باشید یا بی حرکت بنشینید حتما با اورژانس تماس بگیرید. دلیل معمول التهاب کیسه صفرا این است که تودههای صفرا به صورت جامد درآمده است که راه روده باریک را مسدود میکند. سنگ کیسه صفرا یکی از بیماریهای شایع است. حدود نیمی از افراد مبتلا به سنگ کیسه صفرا به کوله سیستیت یا همان التهاب مبتلا میشوند. اما سنگ کیسه صفرا تنها مشکلی نیست که باعث التهاب کیسه صفرا شود. لجن صفراوی مایع غلیظی است که در اندام تجمع مییابد که میتواند در صورت باردار شدن یا کاهش سریع وزن زیاد به وجود آید. تومورها مسیر صفرا را مسدود میکنند که رشد پانکراس یا کبد میتواند تخلیه مسیر صفرا را متوقف کنند. دیابت میتواند علت التهاب کیسه صفرا باشد. عفونت کیسه صفرا را تحت تاثیر قرار میدهد طوریکه باکتریها میتوانند به سیستم تخلیه صفرا آسیب برسانند. عدس یک لیوان سندرم های میلودیسپلاستیک مانند کمخونی مقاوم به درمان 5- رفع تیرگی پوست بازوفیل ۰.۵٪ تا ۱٪ خشکی و ترکخوردگی پوست درمان های ریزش مو شامل دارو و جراحی میشود ربی و کرول خون را کاهش میدهد. چربیهای موجود در خون به دو گروه تریگلیسرید و کلسترول تقسیم میشوند. شاید این سوال در ذهن شما هم باشد که منظور از «چربی خون» چیست؟ در مورد چربی خون چه می دانید؟ در این باره باید گفت که چربی خون عبارتست از بالا رفتن مقدار تریگلیسرید یا کلسترول از مقدار طبیعی آنها در خون. میزان این مواد در خون در اثر مصرف مواد غذایی بیش از میزان مورد نیاز یا هنگام بروز اختلال در سوخت و ساز چربی، افزایش مییابد. از چه سنی باید چربی خون را آزمایش کنید؟ به طور کلی، عموم افراد جامعه باید از سن 20سالگی نسبت به آزمایش چربی خون خود اقدام کنند. چنانچه سطح چربی خون شما طبیعی است، هر پنج سال یک بار (از سن 20 سالگی به بعد) و در صورت بالا بودن چربی خون، باید هر دو تا شش ماه، یک بار چربی خون خود را آزمایش کنید. به منظور حذف اثر چربی موجود در غذا، ضروری است آزمایش چربی خون پس از 12 تا 14 ساعت ناشتا بودن انجام شود. این کار دقت آزمایش را افزایش میدهد. ،ن آزمایش گول های قرمز خون را که اکسیژن را به بدن منتقل می کنند کنترل می کند. اگر سطح آهن در خون شما کم باشد، ممکن است مکمل های آهن برای شما تجویز شود. این آزمایش همچنین تعداد گلبول های قرمز خون، گلبول های سفید خون و پلاکت ها را تعیین می کند. آیا انجام آزمایش کامل خون ضروری است؟ آزمایش CBC در واقع لازم است، زیرا به تشخیص بیماری ها یا عفونت در مادر آینده کمک می کند. از آنجا که آزمایش، شمارش سه نوع سلول خون را نیز محاسبه می کند، می توانیم یک ایده کلی در مورد سلامت مادر باردار نیز بدست آوریم. این آزمایش کامل خون چه مواردی را اندازه گیری می کند؟ سطح گلبول های قرمز و هموگلوبین می تواند نشان دهنده توانایی مادر در انتقال اکسیژن از طریق خون به جنین باشد. سطح پایین هموگلوبین زنان باردار را مستعد خستگی و بیماری می کند. مکمل های آهن برای اصلاح این وضعیت تجویز می شوند. گلبول های سفید خون به ویژه در دوران بارداری نقش مهمی در بدن انسان دارند. پنج نوع WBC وجود دارد: بازوفیل، نوتروفیل، ائوزینوفیل، لنفوسیت و مونوسیت. همه این ها قسمت های مهمی از سیستم ایمنی بدن هستند که وظیفه زیادی برای حفاظت مادر و کودک در برابر هر نوع عفونت دارند. یرقان. یرقان زرد شدن پوست و چشمهاست و زمانی که کبد بیمار، بیلی روبین کافی جذب نمی کند رخ می دهد. خارش. محصولات صفراوی در پوست رسوب کرده و می توانند خارش شدید ایجاد نمایند. سنگ صفراوی. اگر سیروز از رسیدن صفرا به کیسه صفرا جلوگیری نماید، امکان دارد که سنگ صفراوی تشکیل شود. سم در خون یا مغز. یک کبد آسیب دیده نمی تواند سموم را از خون بردارد و این مسئله باعث تجمع سموم در خون و نهایتاً مغز می شود. بنابراین، سموم می توانند عملکرد ذهنی را کند کنند و باعث تغییرات شخصیتی، کوما و حتی مرگ شوند. علائم تجمع سم در مغز شامل بی توجهی به ظاهر شخصی، عدم پاسخدهی، فراموشکاری، مشکلات تمرکز گرفتن یا تغییرات عادات خواب می باشند. حساسیت به دارو. سیروز باعث کاهش توانایی کبد برای غربال کردن داروها از خون می شود. از آنجا که کبد داروها را با سرعت همیشگی از خون خارج نمی کند آنها به مدت طولانی تری فعالیت می کنند و در بدن تجمع می یابند. این مسئله باعث می شود که فرد به داروها و عوارض جانبی آنها حساستر شود. افزایش فشار خون باب.